Sumber : Wahyu Saputra
Beberapa diantara kita akan selalu memiliki keinginan untuk mencapai suatu keahlian baru. Entah itu bermain alat musik, menari, menyanyi, menggambar, dll.
Hal yang sering kita lupa, adalah bahwa sebenarnya belajar (learning) dengan keterampilan atau keahlian (skill acquisition) adalah dua hal yang berbeda.
Dalam buku yang berjudul The First 20 Hours: How to Learn Anything ... Fast, Josh Kaufman mengutip pernyataan dari Dr. Krashen, profesor Universitas Southern California dan pakar dalam bidang penguasaan bahasa kedua tentang perbedaan tersebut.
Learning helps you plan, edit, and correct yourself as you practice. That's why learning is valueable.
If you want to acquire a new skill, you must practice it in context. Learning enhances practice, but it doesn't replace it. If performance matters, learning alone is never enough.
Artinya…
Belajar membantu Anda merencanakan, mengedit, dan memperbaiki diri saat berlatih. Itu sebabnya belajar adalah sesuatu yang berharga.
Jika Anda ingin memperoleh keterampilan baru, Anda harus mempraktikkannya dalam konteks. 'Belajar' meningkatkan latihan, tetapi itu tidak menggantikannya. Jika kinerja penting, belajar sendiri tidak pernah cukup.
Sederhananya, belajar (learning) adalah proses memperoleh informasi, sedangkan perolehan keterampilan (skill acquisition) adalah penerapan informasi dalam bentuk latihan.
Dalam mencapai keahlian-keahlian yang bersifat mental maupun fisik, kita akan melalui proses yang disebut dengan The "three-stage model" of skill acquisition.
Tahapan yang harus kita lalui di antaranya:
- Cognitive (Early) Stage, yang merupakan tahap di mana kita hanya berusaha memahami pengetahuan tentang keahlian yang akan kita capai tanpa mencoba menerapkannya. Di fase ini kita akan lebih sering untuk mencari informasi, membaca dan berpikir tentang proses yang akan dilakukan.
- Associative (Intermediate) Stage, tahap di mana kita mulai berlatih dan menyesuaikan pendekatan kita berdasarkan feedback.
- Autonomous (Late) Stage, tahap di mana kita mulai melakukan keterampilan dengan efisien dan efektif tanpa berpikir dengan berat atau mogok karena masalah yang sering kita temui terlalu dalam.
Proses-proses di atas akan terjadi setiap waktu ketika kita belajar hal baru.
Kemudian, ada 2 tingkatan ketika kita ingin menguasai suatu keterampilan.
- Tingkatan ahli.
- Tingkatan baik/layak.
Umumnya, jika kita kita ingin mencapai tingkatan ahli, kita membutuhkan rata-rata 10.000 jam latihan. Pernyataan ini sesuai dengan hasil penelitian yang dipublikasikan pada tahun 1993 oleh Anders Ericsson, seorang profesor di University of Colorado, dengan judul “The Role of Deliberate Practice in the Acquisition of Expert Performance.”
Tetapi, apabila kita hanya ingin mencapai tingkatan baik atau layak, kita bisa memperolehnya dengan lebih cepat, jika dipadukan dengan strategi yang tepat.
Pertanyaan selanjutnya adalah bagaimana caranya?
Josh Kaufman memberikan kita cara untuk menguasai keahlian dengan lebih cepat dan tepat. Dia menyebutnya sebagai Rapid skill acquisition.
Untuk menerapkannya, Rapid skill acquisition memiliki 4 tahap yang harus kita lalui:
- Deconstructing, adalah cara untuk membagi sebuah keahlian ke dalam sub skill sekecil mungkin.
Jika kamu bingung untuk memecah satu keahlian ke dalam sub skill, kamu bisa tentukan terlebih dulu tujuan spesifik tentang apa yang ingin kamu capai.
Semisal, jika kamu ingin menyanyi, tentukan aliran musik apa yang ingin kamu kuasai terlebih dulu, siapa penyanyi yang jadi panutanmu. Dengan cara ini, kamu telah memperkecil pandanganmu dan mempermudah kamu untuk berlatih.
Setelah itu riset semua hal yang kamu butuhkan. Kamu bisa mencari informasi di internet atau juga mewawancarai orang yang pernah belajar keahlian itu. - Learning, adalah cara untuk mempelajari setiap sub skill secara cukup untuk mempermudah kita dalam berlatih. Mempermudah di sini karena bisa membuat kita melakukan keterampilan tersebut dengan benar dan memiliki kemampuan untuk mengoreksi diri sendiri ketika melakukan kesalahan.
- Removing, adalah cara untuk menghilangkan gangguan yang hadir secara fisik dan emosional, agar mempermudah kita dalam proses belajar.
- Practicing, adalah berlatih setiap sub skill setidaknya selama 20 jam (saran Josh Kaufman yang di dasari dari eksperimennya sendiri.)
Mari kita langsung terapkan!
Katakanlah saya ingin belajar bermain gitar dengan menerapkan Rapid skill acquisition, maka hal yang saya lakukan adalah;
Deconstructing, saya membagi satu keahlian (bermain gitar) ke dalam beberapa subskill.
- Cara memegang gitar yang baik dan benar.
- Cara menyetem gitar dengan benar (tuning.)
- Belajar kunci dasar.
- Teknik strumming (menggenjreng gitar) dasar.
- Kunci gantung.
- Memainkan satu lagu sederhana.
- Belajar teknik petikan.
- Membaca tab gitar.
- dll.
Learning, sekarang saatnya saya mempelajari teori setiap sub skill di atas.
Removing, sebelum mengubah informasi ke dalam sebuah latihan, saya harus menghilangkan gangguan yang bisa memperlambat proses belajar saya.
- Gangguan fisik: menghindari kelalaian dalam pemilihan peralatan yang salah. Menjauhkan diri dari alat elektronik seperti TV dan telepon pintar.
- Gangguan emosional: rasa takut, keraguan, dan malu dalam belajar hal baru.
Practicing, setelah semua hal di atas terselesaikan, saatnya saya memulai latihan.
Sebelum memulai latihan, ada beberapa hal yang harus kita pahami terlebih dulu.
- Hanya satu sub skill. Jangan pernah melakukan dua subskill sekaligus. Kita hanya diperbolehkan berpindah tugas ketika kita benar-benar sudah menguasai sub skill tersebut.
- Berlatih dalam waktu khusus. Untuk hasil yang lebih maksimal, kita harus membuat waktu khusus di mana waktu itu hanya didedikasikan untuk berlatih dengan fokus, tanpa multitasking dan tanpa adanya gangguan.
- Buatlah feedback loops. Pahami secara seksama sub skill yang sedang kita lakukan. Jika menemukan kesalahan segera catat dan perbaiki hal itu.
Lalu, apa hal yang membuat cara diatas bekerja?
1. Neuroplastisitas
Adalah konsep neurosains yang merujuk kepada kemampuan otak untuk berubah secara struktural dan fungsional akibat dari input lingkungan, aksi dan konsekuensi dari aksi tersebut.
Jadi, semakin kita belajar keahlian baru, baik secara fisik atau mental, otak kita akan semakin berkembang dan semakin mudah dalam memahami hal tersebut.
2. Power law of practice
Hukum ini menunjukkan bahwa semakin lama waktu yang kita gunakan untuk berlatih, akan semakin baik juga kemampuan kita.
Hasil dari penerapan Rapid skill acquisition tidak bisa kita capai secepat melihat status gebetan di Instagram. Kita akan tetap membutuhkan waktu untuk mencapai tingkatan keahlian yang kita inginkan.
Meskipun begitu, Rapid skill acquisition adalah salah satu cara terbaik dalam mencapai sebuah keahlian karena memberikan kita sebuah strategi, sikap, dan perilaku yang tepat serta lebih cepat.
Jadi, keahlian apa yang ingin kamu kuasai setelah ini?
When it comes to mastering skill, time is the magic ingredient.
— Robert Greene
Sumber dan bacaan lanjut:
- Buku The First 20 Hours: How to Learn Anything ... Fast. Kamu juga bisa menonton konferensi TED Josh Kaufman: The first 20 hours -- how to learn anything | Josh Kaufman.
- Gambar tangan Gal Gadot asli.
- The "three-stage model" of skill acquisition didasarkan dari penelitian yang dilakukan Kurt VanLehn dengan judul Cognitive Skill Acquisition.
- Penilitian Anders Ericsson tentang deliberate practice bisa kamu baca di The Role of Deliberate Practice in the Acquisition of Expert Performance.
